Nature in motion

Pilatesflows ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Kraft, Mobilität und Stabilität vereint. Es löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Gelenke und stärkt die Muskulatur gezielt und nachhaltig.

Gesundheit ist erlernbar - hier bist du richtig wenn du

• gezielt deine Tiefenmuskulatur stärken willst
• wenn du deine Haltung verbessern willst und lernen möchtest deinen Körper bewusster wahrzunehmen
• Verspannungen und Überlastungen loswerden möchtest 
• deinen Körper ins Gleichgewicht bringen willst
• fitter und beweglicher werden möchtest
• deine innere Stärke spüren möchtest, die dich stabil und gelassen durch den Alltag trägt